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Ap
M.A.X.® Training startet wieder ab 19.04. 20:00 Uhr
14.04.2015 07:51

M.A.X.®  - Muscle Activity Excellence - Das ultimative Konditionstraining

M.A.X. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform.

Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die hohe Intensität, Übungsauswahl und -kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training ist garantiert!


- effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten
- einfacher Übungsablauf
- motivierendes Training zu cooler Musik
- mentale und körperliche Herausforderung
- steigert die Ausdauer
- kräftigt und strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
- verbessert das Balancegefühl und die Koordination
- optimiert den Fettstoffwechsel
- steigert die Kondition

Das Training geht im über 10 Abende und findet in der Rundsporthalle Mutterstadt statt. Anmeldung und weitere Informationen bei Elisabeth Fuder.

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